尊贵的朋友：本手机报由重庆两路口爱成眼视光中心和爱成爱眼网联合主办，将会在每周星期四为您提供免费爱眼护眼资讯，不会产生任何费用，敬请放心阅读！

【视天气】

5月24日  星期五

癸巳年    四月十四

今日 阴  20℃～29℃

【视聚焦】

佩戴劣质眼镜的危害：

众所周知：眼镜是屈光不正矫正工具之一，其实眼镜更是医疗器械，能有效帮助视力不良者进行屈光矫正。但由于市场混乱及从业人员素质等多方面原因：大部分视力不良者所佩戴眼镜从产品到加工都不能合乎国家质检规定，以至于让佩戴者产生戴眼镜会让度数加深的错觉；据专家介绍：一次合格的眼镜验配过程应该像一场手术一样严谨。当佩戴了不合格眼镜或劣质眼镜往往会导致头晕、恶心、眼睛胀痛、失眠、度数加深等症状，更严重者甚至会引发系列眼科疾病！建议广大读者朋友一定要找正规眼视光机构进行验配，为自我打造明亮视界！

【视科普】

框架眼镜保养误区：

1、镜片脏了用镜布擦拭：

用布擦拭眼镜透光率会大大降低，影响眼镜质量。同时容易导致磨毛刮花减少眼镜使用寿命。

2、只有去配镜机构或眼镜店超声波清洗：

由于大气污染，眼镜最好是每天清洗：当不具备超声波清洗的条件时：可以涂少许洗洁精在镜片，然后指腹同一方向打圈清洗，再顺水流冲净用好质量卷纸吸干水分即可。但注意的是太阳镜不用清水清洗！

3、眼镜随手摘、随手扔。

佩戴或摘取眼镜时一定用双手进行才是正确避免眼镜架变型的方法，同时眼镜镜片不能镜片朝下安放，否则会减少镜片使用时间。 

【视保健】

视力训练（晶体操）：

1、转眼：双手托腮，让眼球按上、下、左、右的顺序转动10次，接着再逆时针、顺时针各转动10次。 2、找一幅3米外的景物（如：墙上的字画等），同时举起自己的左手距眼睛略高处伸直（约30厘米），看清手掌手纹后，再看清远物，尽量快速的在二者间移动目光，往返20次。 

【视爱成】

近日，重庆爱成眼视光中心联合重庆中小学生卫生保健所进驻重庆育才中学及重庆八中开展了为期数十天天的“走进校园爱眼公益活动”。先后为数千师生开展了免费眼镜清洗维修、眼部检查、视光系列筛查等项目。同时为数百名视力不良同学免费建立了视力托管档案，相关负责人表示：爱成眼视光作为重庆中小学生视力训练基地将秉承爱心宗旨将公益进行到底！

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